TERMINE


Gruppenstunden

Ich biete an verschiedenen Standorten wöchentlich auch Gruppentrainings an. Wichtig ist mir auch hier, dass ich noch persönlich auf Sie eingehen kann.

Ich bitte daher um eine kurze Anmeldung, telefonisch oder per email - es gibt noch freie Plätze!

 

 

Functional Training Circuit

Wann: jeden Mittwoch von 19.00 -20.00 Uhr; bei Schönwetter 18.30 -19-30 Uhr

Wo: bei Schlechtwetter: Leesdorfer Hauptstraße 35 (Krankenpflegeschule);

bei Schönwetter: im Park Weikersdorf (Wiese bei der Habsburger Straße 86)

Kosten: € 12,-/Stunde; € 100,- Zehnerblock

 

Zirkeltraining Weekend

Wann: jeden Samstags um 9.00 Uhr

Wo: Leesdorfer Hauptstraße 35 (Krankenpflegeschule)

bei Schönwetter: im Park Weikersdorf (Wiese bei der Habsburger Straße 86)

Kosten: € 17,-/Stunde; € 150,- Zehnerblock

 

Rückenfit in Pernitz

Wann: jeden Freitag von 9.00 - 10.00 Uhr 

Wo: Therapie im Piestingtal, Bruno Ertler Gasse 2A; 2763 Pernitz

Kosten: € 11,-/Stunde; 100,- Zehnerblock

 

Rückenfit in Pernitz

Wann: jeden Donnerstag von 19.00 - 20.00 Uhr 

Wo: Therapie im Piestingtal, Bruno Ertler Gasse 2A; 2763 Pernitz

Kosten: € 11,-/Stunde; 100,- Zehnerblock

 

 

Seminare

 

Faszientraining & Yoga Workshop mit Doris Presch von Online Yoga.love

Wann: Herbst 2018

Dauer: 14.00 - 17.00 Uhr

Wo: 2500 Baden, Leesdorfer Hauptstarße 35

Was: Zunächst erkläre ich eingangs das Wichtigste zum Thema Faszientraining, darauf folgt die Praxis mit Schwungübungen und auflockerndem Rollen.
Im zweiten Teil führt Yogalehrerin Doris Presch angefangen mit dynamisch-bewegten Yogaelementen bishin zu ruhig-entspannten Haltungen aus dem Yin Yoga.
Zum Schluß gibt es eine Endentspannung.

Kosten: € 49,-/Person
Info & Anmeldung: training@healthybody.at

 

Seminar faszinierender Nachmittag "Faszien Training" mit Andreas Saly (Tui Na Massage)

Wann: Herbst 2018

Dauer: 13.00 - 18.00 Uhr

Wo: 2500 Baden, Leesdorfer Hauptstarße 35

Was: Faszientraining in Theorie und Praxis; Soft Tissue Work mit Blackrolls und Bällen, Sensory Refinement, Fascial Stretch,...Einbindung in die Sportart!

Andreas Saly informiert zur Selbstmassage und Druckpunktmassage bei unterschiedlichen Beschwerdebildern

Kosten: € 129,-/Person inkl. Skript Papierformat; € 99,- inkl. Skript digital
Info & Anmeldung: training@healthybody.at

 

 

Seminar "healthy food fürs büro" - Essen zur Leistungssteigerung"

Wann: Nach individueller Vereinbarung; für Firmen

Dauer: 2-3 Stunden

Wo: Auf Anfrage bei Firmen im Rahmen des BGM

Was:Theorie und Praxis (Verkostung)!  Warum regelmäßiges Essen so wichtig ist, welche Nahrungsmittel  als Brainfood gelten und wie man den Leistungsabfall am Nachmittag aus dem Weg geht. Inkl. Rezepte!

Kosten: Individuell nach Vereinbarung und gewünschter Leistung
Info & Anmeldung: training@healthybody.at

 

Kochkurse

Ich biete regelmäßig Kochkurse zu unterschiedlichen Themen an, falls Sie daran Interesse haben schreiben Sie mir ein email oder rufen Sie mich an, ich informiere Sie gerne über das aktuelle Angebot.

 

Kochkurse können ab 5 Personen auf Wunsch auch individuell organisiert werden.


Info & Anmeldung: training@healthybody.at