Egal ob Sie bereits sportliche Erfahrungen haben, welcher Berufsgruppe Sie angehören,oder ob Sie Hausfrau und Mutter sind, Personal Training ist immer die effizienteste Art zu trainieren.
Angepasst an Ihre Wünsche und Ihre körperliche Verfassung, finden wir gemeinsam das auf Sie perfekt abgestimmte Training, um Ihre Ziele langfristig zu erreichen. Ein ausführliches Gespräch sowie ein Fitness - Check bilden die Basis für die weitere Zusammenarbeit.
Egal ob Ihr Ziel die "Bikini- Figur" oder der Marathon ist, ich stehe Ihnen mit Rat und Tat zur Seite damit Sie Ihre Ziele so effizient und so schnell wie möglich erreichen.
Nutzen und genießen Sie die Vorteile der persönlichen "Eins-zu-Eins Betreung" während des gesamten Trainings
Ich biete perfekt auf Sie abgestimmtes Personaltraining. Dank Ihren Informationen kann ich einen Trainingsplan erstellen der Ihren Körper unterstützt und somit können wir folgende Bereiche abdecken:
Nach einer genauen Anamnese erstelle ich ihnen einen individuellen Trainingsplan, abgestimmt auf ihr Ziel und Bedürfnisse sowie ihre Vorlieben. Dieser Plan berücksichtigt allerdings nicht nur ihre sportlichen Ambitionen sondern auch ihren Alltag, ihre Zeitressourcen und ihren Lebensstil um bestmögliche Ergebnisse zu erzielen.
Der Vorteil an Personaltraining ist, dass Sie als Kunde entscheiden wo sie trainieren wollen.
Ihr persönlicher Trainingsplan kann so gestaltet werden das sie trainieren können wo sie wollen, egal ob zu Hause, auf Reisen, im Fitnessstudio oder in meinem Trainingsraum. Ich erstelle einen Trainingsplan der Ihren Möglichkeiten gerecht wird.
In meinem Trainingsraum stehen Ihnen unter anderem folgende Geräte zur Verfügung:
Seit meiner Kindheit spielt Sport eine zentrale Rolle in meinem Leben.
Von klassischem Ballett, Steptanz und Reiten bis hin zum funktionellen Krafttraining und Laufen, in all diesen Bereichen habe ich Erfahrungen gemacht und weiß somit wie wichtig es ist, einen gesunden Körper zu haben.
Unser Körper ist unser wichtigstes Werkzeug, Sport hält uns gesund und fit, soll jedoch auch Spaß machen. Deshalb ist es ein großes Anliegen meinerseits, dass Sie Freude am Workout haben, sich wohl fühlen und ich Ihnen die Vorzüge eines gesunden Lebensstiles nahebringen kann.
"Wenn wir jedem Individuum das richtige Maß an Nahrung und Bewegung zukommen lassen könnten, hätten wir den sichersten Weg zur Gesundheit gefunden." (Hippokrates, ca. 460-377 v.
Chr.)